四个年龄在10岁左右的孩子从四面八方来到少林雄风武术学校。他们其中有的怀揣着对武术的向往；有的则是家里娇生惯养的富家小少爷……但最终他们的生活和学习却在学校教师精心呵护下逐渐的规范，而艰苦练武的过程则使得他们的身心得到了更稳健的成长。四个孩子在共同的目标和理想面前他们却始终如一齐迎头奋进，而胜利和喜悦最终属于了坚强的孩子们……

影片讲述了一代名将戚继光南征倭寇还沿海太平的传奇故事，明中期嘉靖年间，地方官府腐败、明兵军心不整，倭寇趁虚而入，屡次进犯东南沿海。正值内忧外患之际，戚继光（赵文卓 饰）临危受命，与俞大猷（洪金宝 饰）自行招募三千义乌村民，在短短数日之内，以严明军纪、非常手段操练新兵，以先进武器 、精绝阵法武装部队，成为史上首支“特种部队”、闻名中外的“戚家军”。