在某市的一次缉毒行动中，缉毒大队队长宇帆和队友们，缴获了一批来自金三角的高纯度毒品，然而交易双方都极为狡猾，反侦察能力很强，并没留下任何有价值的线索。宇帆等人经过一系列的缜密侦查和研判，从负责分销的毒贩头目李勇入手，在付出了鲜血和生命的代价后，终于勾勒出一张完整的运毒贩毒网络，并成功锁定隐藏在当地的神秘大毒枭付启明。宇帆等人分成多个抓捕小组，准备在付启明下一次进行交易时集中收网，最终，这一贩毒团伙被一网打尽。

影片采用跨时空视角和篇章式结构，通览建团百年的历史区间，展现出不同年代、不同地域背景下的青春脉动。影片共分为《回响》《繁星》《光亮》《你听》《热雪》五个篇章，广泛挖掘每个时代青年群体的奋斗历程，选取“地下共青团员”“航天人二代”“创业大学生”“支教老师”“北京冬奥服务保障人员”等不同时代、不同身份的青年形象。从救亡图存的舍生取义到航天事业的筚路蓝缕，从改革开放的敢为人先到精准扶贫的担当有为、青年医生的热血仁心。